whey trec 100

Witam , widzę dużo osób ostatnio w dziale treca które mają problem z dobraniem diety.A tak więc postanowiłem ułatwić pracę trec teamowi i będę czasem dodawał tematy na temat dietetyki , którą każdy początkujący zrozumie. Zaczniemy od białek: Białka same w sobie są stworzone z aminokwasów , elementy białka które znać nie musicie ale mimo to wam je [...]

[...] kolacja 22:00 Twarog chudy 200 g+ lyzka oliwy z oliwek lub 2 serki wiejskie z piatnicy lekkie ( razem 300g) Teraz dokupilem sobie jeszcze BCAA z olimpu i bialko WPC trec whey 100. Bcaa bede bral przed treningiem a bialko zaraz po treningu + 2 banany. Cwicze juz od 3/4 miesiecy ale wczesniej chcialem sobie spalic troche tluszczyku z brzucha i [...]

Witam, w przeciągu tygodnia chciałbym przejść na redukcję. Jest to moja pierwsza w życiu i do tematu podszedłem sam, dlatego bardzo Was bym prosił o ocenę diety i ewentualne porady z nią związane. Czytając liczne artykuły na forum doszedłem do wniosku, że wybiorę dietę typu CKD. Na początku zaprezentuję moje wyliczenia: Masa ciała: 80.9kg Tłuszcz: [...]

[...] cukier, kakao odtłuszczone, utwardzony olej palmowy, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, syrop glukozowy, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych – emulgator, sukraloza – substancja słodząca. Aromaty: aromat czekoladowy. Szczegóły dotyczące produktów i promocji tutaj: http://trec.com.pl/esklep/whey-protein-crunch-375g-colos-gratis-p-558.html

Siemano. Właśnie zakupiłem TREC CM3, AAKG MEGA HARDCORE, AMINOMAX 6800 oraz OLIMP WHEY PROTEIN complex 100%. Tutaj moje pytanie. Jak dawkowac te suplementy, żeby było jak najlepiej? O to moja propozycja: CM3 DT 4kaps. odrazu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem 4kaps. po treningu DNT 4kaps od razu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem AAKG DT [...]

Witam , wiek 17 , waga 95kg , cel masa. Prosze o ocene tej diety , ewentualnie co poprawić itp , zapotrzebowanie +/- 3700 kcal ( duża aktywność ). Posiłek I przed treningiem Ryż biały 100g Mięso z ud kurczaka bez skóry 170g orzechy włoskie 25g kcal 721 , białko 40g , tłuszcze 26g , węgle 77g Posiłek II odrazu po treningu Leucine carbo plus 70g [...]

Witam! Mam 23 lata, 186cm wzrostu i aktualnie około 73kg. Ćwiczę w miarę regularnie i jako ze kończy się lato trzeba sie wsiąść za siebie a nie tylko gadać. I tu powstaje pytanie i prośba do was o opinie i jakieś porady Myśle zacząć jakiś cykl na masę. Jakie połączenie było by najlepsze, myślałem o: Kreatyna mono z Olimpu BCAA z Olimpu AAKG mega z [...]

Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt( stary typ siłowni) Dieta : Jest ( ale i tak cały czas poprawiam błędy) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] opini codo rozpuszczalności, jakości, jakości białka itp itd. Poniżej nazwa, waga, cena za 1kg i za 700g (w przeliczeniu jak wychodzi)-dla ułatwienia porównania. FA whey protein 2.27kg - 149 zł 1kg-65zł 700g-46zł UNS Econo 3.6kg - 180 zł 1kg - 50zł 700g - 35zł VPX Syngex 2.27 - 143zł Z tym, że syngex ma tylko 63g bialka na 100 więc [...]

Witam!!! A teraz zrobię podsumowanie roku dotyczące odżywek. A więc: w roku 2004 zużyłem Profi Whey Mass 4kg x 21 opakowań ( maj 12 kg,;czerwiec 12 kg, lipiec 12kg; sierpień 12 kg; wrzesień 12kg,październik 8 kg, listopad 8 kg, grudzień 8 kg ), Matrix 4 x 2,25 kg ( marzec 4,5 kg; kwiecień 4,5 kg. ) Dodatkowo zużyłem we wrześniu 1,5 kg izolatu [...]

Siemanko,chce zakupić białko do maksymalnie 200 zł z przesyłką,czyli pewnie jakieś 185 zł pójdzie na białko. Interesuję mnie około 3kg białka. Zastanawiam się nad kupnem : PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN 3kg - równe 200 zł wyjdzie z przesyłką. SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350g - 160 zł TREC białko WHEY 100 2200g - 152zł - chyba, najmniej [...]

Witam HI-TEC WHEY C-6,SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL,hi tec ANABOL PROTEIN 2250g,Trec WHEY 100 2275g,FA WHEY PROTEIN 2270g,które z wyżej wymienionych wybrac??pozdro

Witam! Trochę liczb o sobie: Wiek: 20 Wzrost: 181 Waga: 57 Staż: 3 tygodnie Cel: Masa przez duże M Trochę zdań o sobie: Pomijając fakt że Oświęcim welcome too to mogę powiedzieć że w niecałe 3 tygodnie powiększyłem rozmiary swojego żołądka (czyt. odpowiednio go rozepchałem) i przytyłem na czysto ździebko ponad 1 kg. Nie było jako tako specjalnej [...]

30 czerwca odbyly sie zawody prestizowej organizacji z USA „ NAGA „ Ogromny sukces odniesli zawodnicy TREC TEAM GRAPPLING FRANCJA . Pas mistrza organizacji NAGA 6 zlotych medali 2 srebrne 2 brazowe Zwazywszy na to ze zawodnicy pochodza z klubu MMA a nie BJJ ....jest to ogromny sukces . Zawody odbywaly sie w MONACO , a cala wyprawa byla [...]

[...] z oliwek 5ml B 41(26 zwierzęcego) WW 100 T 8 Kcal 638 1 godz Trec Nitrobolon II 30g 30 min Trening ok. 1 godz bezpośrednio po treningu Olimp Monohydrate MC 5g 30min Super whey gainer 4000 Olimpa 75g + Kalifornia Fitness Whey amino 3 kaps B 28 T 5 WW 45 K 320 30-60 min Posiłek 3, potreningowy Cyc z kury 125g + makaron 125g + fasola czerwona [...]

Witam. Wypadlem troszke z obiegu i nie wiem ktory suplement bialkowy (whey) wybrac. Przyjmijmy ze cena nie ma znaczenia, czynnik decydujacy to jakosc. A oto i rywale: 1. UNIVERSAL NUTRITION whey protein 2. MUSCLETECH hardcore whey protein 3. DYMATIZE Elite whey protein 4. OPTIMUM NUTRITION 100% gold standard whey protein 5. TREC NUTRITION perfect [...]

Witam Najpierw troche o sobie... -wiek: 18 lat -waga: ok 60kg -wzrost: 175cm -staz na silowni: ok 2 lat -suple do tej pory: mono, białko, stacki, jabłczan -ostatni cykl: VPX NO-Shotgun, Cell Pump, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - bylo to jakies 3 miesiace temu -oprocz silowni trenuje MT i to jest moim priorytetem -czytalem temat [...]

[...] 1000 XXL ActivLab 120 tabs - zażywam 2 tab. w dzień nietreningowy i 3 tab. w dzień treningowy (tabletki są paskudne, bleee), - białko serwatkowe WPC80 100% pure & instant whey protein concentrate firmy origin of nutriments (900 gram) - zażywam 1 porcję 30 gram w dzień nietreningowy i 2 porcje w dzień treningowy, - creatine 1250 mega caps Olipm [...]

[...] przejadlem tych supli juz naprawde dobre kg wiec tak; Które białko najlelepsze jakosciowo smak w ogule mnie nie interesuje bo nie o to tu chodzi 1;Optimum nutrition whey gold standart 2;Met-rx Whey supreme 3;Dorian Yates Tempro dwa pierwsze podjadalem ;) Ale ciekawi mnie ,ktore jest z nich najkorzystniejsze a teraz antycataboliki ,nigdy [...]

[...] 200 g piersi warzywa 50g ryżu parabolicznego 25 ml oliwy z oliwek 15:00 trening na siłowni przed treningiem 10 g BCAA dwie miarki cytocella 16:30 po treningu 35 g whey isolate z olimpu 10 g BCAA 16:45 aero rower 50 min 18:00 obiad II j.w 21:00 35 g Olimp Pro long 200 ml wody 22:00 20 g glutamine Wybaczcie mi ale nie mam jak teraz tego [...]